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塑造女性好身材的养生食谱
2022-09-28

当你走在街上看着别人那么苗条的身体,你是什么感觉呢?现代生活中,很多女性都抱怨自己太胖,穿什么衣服都不好看。然而不断的减肥使自己变瘦。你知道一些食物可以减肥吗?那么,女性吃什么可瘦身呢?下面小编来告诉大家一些养生食谱。

1、红豆

所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。

2、木瓜

它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。

(责任编辑:zxwq)

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