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大暑天吃冷饮 各种体质人对冷饮的反应
2022-11-28

在炎热的

大暑,很多人都想来一杯冷饮,冰镇一下,透心凉。但是你知道吗,冰镇一下虽然爽,但是有时候很容易肚子疼,导致各种拉肚子,腹泻。每一个体质的人喝冷饮的状态都是不一样的,因为身体的差异,导致出现的各种问题,那要怎么去防范呢?如何做到安全的饮食,对身体的把握程度,你能承受什么样的冷饮,下面就跟小编一起来看看吧!

1、缺钙患者

冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子结合后,会使得血液中游离的钙减少,影响儿童骨骼和牙齿的发育。对于老年人来说,则将会诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等。冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子结合后,会使得血液中游离的钙减少。

2、肥胖患者

冷饮中所含的糖分较高,会增加肝糖原,转化为脂肪后使得身体更加肥胖,容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。

3、阳虚体质

阳虚体质是指阳气不足,以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮,平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕,易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体,而冷饮易损伤阳气,令人失去温煦之功。

4、淤血体质

淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经,男性身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅,加重淤血。这类人吃冷饮会使血流不畅,加重淤血。

5、月经来潮的女性

月经时期女性不宜喝寒凉食物,若是血脉不通畅容易导致月经不调、痛经、闭经等问题。

6、老人和幼儿

这类人群由于体质较弱,在短时间内吃大量冷饮,可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛;由于胃肠骤然受冷,刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩,可能出现腹痛;由于冷热不均,胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响,导致胃肠功能失调,肠蠕动加快,容易发生腹泻等症状。

7、胃溃疡患者

消化道溃疡的病人,若在夏天吃了太多的冰凉食物,会使消化道的血液循环不良,不利于溃疡的愈合。尤其含糖的饮料,会增加胃酸的分泌,使胃溃疡更加严重,且容易发生胀闷现象,引起打嗝。

冷饮能够带来短暂的舒爽,夏天要是能吃上真的是太好了,大中午的一根冰棍有你爽的。但是一部分人,就没有这么幸运了,他们因为身体的差异,冷饮会造成负面的影响,还是别吃了,保重身体重要。

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