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吃什么补肾 4款黑米食谱最养肾

秋季养肾补肾正当时，你知道秋季吃什么补肾吗？哪些食物养肾补肾的效果最好吗？今天小编就为大家推荐一些可以养肾的食谱，想要补肾养肾的朋友们赶紧来学学吧！1、黑米粥材料：黑米、玉米、糯米、水。做法：1、将黑米、玉米、糯米分别洗

黑芝麻小米粥——缓解疲劳补充营养

黑芝麻小米粥是大家都喜欢喝的一款养生粥，小米具有养胃滋阴的作用，黑芝麻可以美容养颜，真的是不错的搭配组合哦，那么它们搭配到底有这样的火花呢，一起来看看小编的具体的介绍吧。这道粥有健脾补血、润肠通便、滋补虚劳的作用，另外还

加一人参：秋季养生“养阴防燥”

核心提示：大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。秋季饮食调养应遵循“养阴防

大排档男人去多了易致前列腺痛

夏天到处都会有大排档，几个人一起坐下来喝个酒，聊聊天，是件非常开心的事情，但是经常吃大排档的朋友，有时就会有”前列腺痛”的现象，那么常吃大排档为什么会导致”前列腺痛”？接下来我们一起看一下：常吃大排档为什么会导致前列腺痛

绝地枪王》于毅挑战神枪手1713礼包

贺云馨入戏太深难自拔□ 戏里戏外深圳电视剧频道蒙牛未来星剧场恭喜微信用户＆ldquo；胡萝卜＆rdquo；获得时尚生活大礼包一份。这部抗战题材大戏，围绕男主人公那五常（于毅饰）展开，故事讲述了草根变身成为令侵略者闻风丧

得了角膜炎该如何进行治疗？

”角膜炎”（Keratitis）分溃疡性角膜炎又名”角膜溃疡”，非溃疡性角膜炎即深层角膜炎两类。由内因，外因不同因素造成。因角膜”外伤”，细菌及病毒侵入角膜引起的炎症。患眼有异物感，刺痛甚至烧灼感。球结膜表面混合性”

火腿鸽子肉——补气血滋阴润燥补肝肾

火腿是一种很常见的食材，一般超市中都可以买到，而且口味啊还有营养物质都不一样，大家可以根据自己的需求去选择自己适合的喜欢的类型。火腿的食用方法也有很多的哦，来看看这道可以补肝肾补气血的火腿鸽子肉的做法吧。火腿鸽子肉食疗功

慢性肾炎具有“隐匿性” 乱用药物有风险

很多人对于”慢性肾炎”的症状不了解，甚至是在自己患上了慢性”肾炎”都不知道，主要是因为很多人很容易将这些慢性的症状当做其他疾病，没有关注到肾脏上来，耽误了治疗的时间。到底慢性肾炎有哪些症状是应该我们要特别注意的呢？慢性肾

紧急避孕药或致月经不调月经不调不宜计算安全

女性每个月都要来一次月经，这是因为女性每个月要排一次卵，精子和卵子结合就会发育成胚胎，经过十个月的孕育就会生出小孩子来。如果精子和卵子不能结合在一起的话，卵子在子宫里就不能长期存活（三天左右），就会随着子宫内膜的脱落而排

初秋燥气伤肺阴，吃石斛清补润燥

初秋气候炎热，阳气蒸腾，高温使得人体消耗了大量的体力和精力，加上天气干燥，人体津液进一步损耗，很容易气阴两虚，加重内火，使得肺胃阴虚、虚热上火。因而，这个时期，更适合“清补润燥”。“清”有两层含义：一是清除体内废物，排除

花样频出的秋季咳嗽

秋天是咳嗽高发的季节，所以常有人问，秋天不冷不热、秋高气爽，为什么容易咳嗽？原因有三，其一，秋季＆ldquo；燥邪＆rdquo；当令，而肺＆ldquo；喜润而恶燥＆rdquo；，故秋季＆ldquo；燥邪＆rdquo；伤人

怀疑不育要做哪些检查? 1/2

婚后一直同居未有小孩者，若妻子经检查没问题，男方应该及时去医院检查，以便查出原因，及早治疗，可在医院泌尿科或男性科依次进行如下各项检查。一、病史正确采集病史很重要，医生要认真负责，并替患者保密；患者也要生动配合，如实反映

眼睛小游戏让双眸更明亮

用一些有趣的小游戏,来帮助宝宝缓解眼睛疲劳,让宝宝的眼睛更灵活。谁不希望宝宝有一双明亮的好眼睛,所以,如果你的宝宝眼睛很好,要注意保持下去,另外还可以在家经常和宝宝玩一些对视力有益的小游戏。这样的游戏, 不仅能让你和宝宝

炖燕窝用什么锅？

炖燕窝用什么锅？燕窝是一种名贵的营养品，营养价值极高，但是你知道炖燕窝用什么锅会比较好吗？告诉你。燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，燕窝能促进细胞分裂（不会分裂癌细胞），刺激淋巴腺细胞，

养肝护肝的食物番茄猪肝汤的做法

秋季是养肝护肝的最好时节，秋季大家可以喝一些养肝汤来养护自己的肝脏，你知道养肝汤怎么做吗？今天小编就为大家推荐一款番茄猪肝汤，赶紧去学学吧！食材：猪肝、番茄、麻油3汤匙、米酒半汤匙、盐适量。做法：1、猪肝用水冲净切片，用

黄桃锅包肉——促进食欲补铁补血

黄桃是秋季盛产的水果，和其他的品种不同的是比较适合做罐头，一般都是黄桃的罐头比较多见的，黄桃可以有丰富的维生素和矿物质，而且还可以滋补气血，补铁养颜，黄桃不仅可以做甜品，而且还可以做菜的哦，这道黄桃锅包肉你一定要试试，酸

导致男性阳痿心理因素列举

”阳痿”的危害很大，常见的阳痿的原因有心理因素，有器质性疾病因素，这里我们具体的说明阳痿的心理因素，了解阳痿的心理因素有什么，在面对这个情况的时候，就可以及时针对性的治疗，下面我们具体的了解。专家表示，多疾病都因为心理因

哪些生活习惯会更容易让人衰老？

导读：哪些生活习惯会更容易让人衰老？老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。人体随着年龄的增长而衰老是再正常不过的

内眦赘皮是怎么引起的？内眦赘皮的分型有哪些

”内眦赘皮”是指在内眦角前方自上而下呈顺向性或自下而上呈反向性蹼状皮肤皱褶，是东方人眼睛的特”征之”一。内眦赘皮 Mongolian fold 在人的双眼睑，上眼睑下缘上部有与下缘平行的高度不同的一道褶（称被褶，德文De

澳大利亚澳优乳品有限公司位于维多利亚，澳大利亚最大的产奶区。澳大利亚牧场远离污染，奶牛天然放牧，乳品加工技术世界领先，澳优能够常年为我们的消费者提供优质乳品，就是得益于澳大利亚种种资源优势。澳优乳品（湖南）有限公司是由澳

警惕：危险游戏的安全要掌握

谁都有和孩子疯玩的时候，尤其是爸爸，总爱“挑战”那些高难度的动作，让人看着未免捏一把汗，可孩子却喜欢得不得了！那么，在玩的时候，什么地方是我们必须注意的？应该采取怎样的保护措施？让我们通过实例讲述和外科医生的旁观点评来作

男性出现这些症状要警惕前列腺癌

凡年龄在45岁以上的男子，出现尿意频繁、”夜尿增多”、尿程延长、尿流变细、”排尿困难”，则应考虑患”前列腺癌”的可能。随着诊断技术的进步，越来越多的男性患者被诊断为前列腺癌，其实很多时候前列腺癌可以早期发现早期治疗，达到

孩子久咳不止应去五官科检查

冬季，很多孩子容易“上呼吸道感染”，经过吃药、打针、输液等一番轰炸后，一部分孩子停止了咳嗽、拖鼻涕，却还有一部分孩子却从此一直间或着咳嗽，或者鼻涕老也擤不完，这让家长们束手无策。孩子出现这种情况时应该带他到五官科检查。腺

椰蓉是如何制作的椰蓉应该怎么做才好吃呢

我们在吃面包或糕点时，总会看到上面有一些白白的在上面，吃起来甜甜的，其实它是椰蓉。那么这种我们在糕点上常见到的椰蓉是如何制作的呢？椰蓉主要是由椰丝和椰粉的混合物而成的，用来做糕点、月饼、面包等的馅料和撒在糖葫芦、面包等的

点阵激光效果

激光点阵手术治疗针对去痘印、去斑及其去疤的实际效果是非常好的，并且医治的時间一般只需要十几分钟就可以彻底完成去斑去疤的实际效果，这也是许多追求美丽的女性朋友挑选的一种美容护肤方法。针对激光点阵的手术治疗实际效果，我们应当

鸡汁白萝卜片——清热凉血开胃健脾

很多的食物虽然看起来不起眼，但是对于身体健康来说还是有着一定的意义和价值的，比如说白萝卜，很便宜的一种食材，而且还可以有通气通便的作用，搭配鸡汤一起食用，就可以起到健脾开胃助消化的作用。鸡汁白萝卜片鸡汁白萝卜片所需材料主

鹿茸养生吃法大全

日常生活中对鹿茸有很多的认识，吃鹿茸的方法也有很多种。哪种吃法更能发挥其养生的功效？最快捷的方法就是讲鹿茸切成薄片。小编还给胃不适的推荐几种鹿茸的吃法，大家结合喜好选择适合自己的吃法。鹿茸怎么吃茸煎熬膏滋的方法将药物的煎

白内障患者饮食要讲究什么？

岁月是一把杀猪刀，这个比喻虽然不好听，但是却赤裸裸的反映了现实，随着年龄的增长，各种疾病也随之而来，白内障就是中老年普遍高发的一种疾病，刚开始视力模糊，最后越来越严重，那么，白内障患者平时饮食需要注意什么呢？常饮茶茶叶中

老含润喉片伤口腔黏膜

夏季气温高、常吹空调，容易嗓子干、咽喉痛。不少人只要感觉嗓子不舒服，就含服几片润喉片，但它毕竟是药，长期乱用反而伤身。　首先，经常含服易伤口腔黏膜。许多润喉片含薄荷等成分，有收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的功效。

老年人冬泳好处多多

老年人老人健康心理年轻游泳洋洋洒洒的雪花告诉人们冬天真的来了。每天早上，当人们还懒洋洋地缩在棉被里面对窗外呼啸而过的北风发愁的时候，早已有一群人在冰冷的湖水中揭开了一天的序幕……生命在于运动。体育健身已日益深入人心，但由

“选择性敏感神经阻断术”解决原发性早泄问题

医院网址:http://www.dfnz.com.cn/医院电话:0591-83510000拯救“2分钟先生”，福州东方男子医院携手白求恩基金会举办“爱的延续援助计划”免费征集100名早泄患者“选择性敏感神经阻断术”解决

豆腐烧菱角——清热解毒易消化防便秘

小时候大家都吃过菱角吧，它有很多只脚，也有一个的，或者是两个的，品种不同它的角也不同，它是一种植物的果实，而且它的吃法也有很多，可以煮熟了以后直接食用，而且还可以烧菜，如果不会吃的话不妨看看下面这道豆腐烧菱角。豆腐烧菱角

干眼症的预防：办公族注意三点预防干眼症

1.保证眼睛充分的休息。养成良好的用眼习惯，每用眼1小时要休息5~10分钟，尽量远眺、放松。休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看，同时还要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直会影响视力。另外，眼保健操也可以减少视觉疲劳，

养生药酒泡饮药酒要注意哪些误区？

药酒一般随所用药物的不同而具有不同的性能。进补类有补血、滋阴、壮阳、益气的不同，治疗类有化痰、燥湿、理气、行血、消积的区别，属凉寒性的中药有灵芝、百合、贝母、龟板、鳖甲等，属温热性的药有附子、干姜、肉桂、人参、鹿茸、虎鞭

当心慢性盆腔炎造成不孕

妇女盆腔内子宫、输卵管及卵巢或其周围的组织，包括盆腔内腹膜，任何一处发生炎症时，均可称为”盆腔炎”。炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发炎。临床上狭义的盆腔炎指的是输卵管炎。盆腔炎”可由”外生殖器的炎症向上蔓延而来，

花椰菜肉汤——健脾养胃补气血

食物的种类有很多的，不同的食物营养物质也是不一样的哦，我们应该合理的搭配食物，这样才能补充营养，满足人们的需求。花椰菜大家都很熟悉的吧，是一种营养丰富的家常菜，它可以有很多的吃法，可以有健脾养胃的补气血的花椰菜肉汤是不错

桃子的功效夏季吃桃子需要注意什么？

桃子具有药用价值。唐代药物学家孙思邈称其为“肺之果”，还说“肺病宜食之”。按中医称肺为“娇脏”，喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。桃子的营养还善走皮表，《大明本草》中

做前列腺炎检查前的禁忌

许多男人患上”前列腺炎”就变得”焦虑”重重，一些医生甚至也会要求病人暂停性生活。而实际上，规律适度的性生活能帮前列腺引流，对炎症的恢复是有益处的。50%的男人都会患一次前列腺炎前列腺炎是一个普通常见的疾病，在男人的一生”

喝水选对时间很重要论喝水时间的重要性

喝水的生活习惯，是每个人都需要的。对于喝水的时间为什么会有一定的要求呢？以为内喝水的时间恰当，是可以帮助大家身体排毒，保持大家的身体代谢功能的。喝水选择适合自己的时间，对大家的身体是很有帮助的。今天，就让小编和大家说说喝

怎么养生实际效果十分的好？定要把握这四个重要时间范围

很多老年人十分重视养生健康，却掌握不了适当方法和時间。中国解放军第二炮兵特性国际医疗消化内科责任人胡桃红建议老年人，养生健康把握好4个时间范围。餐后三十分钟：刷牙漱口。提醒各位阅读者，餐后立刻刷牙漱口伤害牙齿健康。因为牙

周易秋季养生

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。　秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事

喝豆浆需要注意什么

豆浆是很多人早餐的常客，它营养丰富，深受喜爱。因为常见，很多人都没注意到其实喝豆浆也有些注意事项。不要空腹喝豆浆空腹饮用豆浆时，豆浆中的蛋白质会转化为热量而被消耗掉，使其营养大打折扣。因此，那些喜欢用豆浆作为早餐的人在饮

夏季气温高烦躁闷热推荐三款食谱

夏季很多人都不喜欢，小编也是，不喜欢冬季和夏季，这两个季节是非常极端的季节哦。夏季炎热，冬季寒冷的。让人们受不了。马上就要迎来气温高的夏季了，那么烦躁闷热如何缓解呢，下面推荐适合的食谱。有很多食物是可以降火的，通过饮食可

怎样预防感冒擦脸揉颈可预防感冒

白领们办公的场所多已开启空调，但这“叹冷气”并非人人痛快，身体“吃不消的”大有人在。室内外温差大，体虚的朋友身体调节功能差，容易受凉，受凉后外邪可能趁机侵入人体，引起感冒打喷嚏，甚至诱发哮喘。小编传授的这套“防感冒操”，

秋季不可犯的养生七错误

导读：慕名进补认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药，所以很多人服用，但要注意的是，滥服人参会导致过度兴奋烦躁激动血压升高及鼻孔流血等症状。1.无病进补既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中

早晨健身效果不好？如何提高健身的效率？

也许是因为天然的母爱心理，大部分女人对长得可爱的小鲜肉都没有免疫力，但是现实中更多男人的审美标准还是肌肉与曲线，这是强壮男人的象征。很多男人在工作的时候也不会忽略健身，他们经常会去健身房锻炼自己的肌肉。但是健身的时候有一

春季这样做能护发有效预防脱发

进入到了春季，在这时候由于我们人体的新陈代谢速度是比较快的，这时候最常见的一个问题就是脱发的情况，春季的时候脱发问题是比较严重的，所以在这时候我们就需要注意方法去解决才行，那么春季怎么做可以避免脱发情况产生，一起看看吧。

夏天来了，预防空调病的发生

空调综合征是由于常处于空气不新鲜的空调环境，以及出入于空调（冷）的环境中，骤凉与骤热使皮肤毛孔张开和关闭跟不上气温的变化，从而导致手脚麻木、腹部不适、没有精神，严重时可导致内分泌功能紊乱、脏器功能失调。（一）征象手脚麻

秋季如何养生？秋食鲜藕健脾养胃

南方网讯（全媒体记者／朱晓枫通讯员／黄月星）秋令时节，荷枯叶败，而池中孕育出另一种美食佳品＆mdash；＆mdash；藕。广州市第一人民院南沙院中医副主任中医师唐梁说，鲜藕含有大量的淀粉、膳食纤维，其蛋白质和各种维生

高龄失能老人的护理方法

文章目录一、高龄失能老人的护理方法1. 做好失能老人的口腔护理2. 协助失能老人翻身3. 扶助卧床老人向床头移动二、高龄失能老年人心理护理三、照顾老人注意事项高龄失能老人的护理方法1、做好失能老人的口腔护理人的口腔很容易

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